平八准。
“此拳力量只能用七分，留下三分力才能转换下面的招数。寇仲，你拳法太大开大合，注意变幻虚实相济，拳法也不应是一拳一腿之招，而是每一拳都要带动全身的劲力，游走转换都要运起全身的劲力，若是你们能领悟到这一步，那你们的拳法才叫做登堂入室。”张俊指点两人练了数遍拳法之后，便让两人站起马步，马步虽然基本，但却是最为基础，只有马步站好了，才能演化为站桩练体，让周身气血精气活络开来。
数天工夫下来，寇仲和徐子陵两人却暗暗叫苦，这等修炼果然是非人的，可并非以前只不过是混混的两人能想象得了的，每天下来，全身都近乎散架了，而且还要按照张俊所说的煮药洗身体，然后第二天一身药味的再次去修炼，近一个月后，在双龙两人看似地狱的一个月后，两人终于迎来了一次假期，而放假的原因也很简单，没钱了。
在双龙每天大量训练之下，张俊和寇仲徐子陵三人可谓是顿顿大鱼大肉，各种米饭可以比得上寻常人家十多口的饭量，所以即使有着数十两的银这些天过后也完全被用光。没办法，只好再次去赌场赚上一笔，这一次特地选了个大一点的赌场，一次赚了百两的黄金回来，这倒是解决了他们的用度问题。
而随着顿顿的大补之物，张俊的伤势也开始进入了恢复期，身体表面的伤口顿时一块块的闭合凝痂，最后脱落，而让寇仲和徐子陵惊叹的是，张俊原本密布全身的伤口痕迹在血痂掉下之后却看不出一丝一毫的伤口疤痕存在，如同婴儿一般细腻的皮肤恐怕就是女人都要嫉妒。
“这不过是我武功修炼到一定地步后的产生的效果而已，你们要是能练到这个境界的话，自然也是没问题。”张俊的话无疑给寇仲和徐子陵两人充足了气，训练起来更是拼了命一般。
张俊看着两人那肌肉渐渐丰满起来的身体，也点了点头，这两个人果然不愧是作为主角的存在，悟性和根骨都是一流，更难得可贵的是这种意志，光是一个月，靠着大吃大喝，加上拳术的训练，竟然慢慢让自己先天不足的身体恢复了过来，而且因为第二次发育开始，他们的身体开始更快的成长起来。
不过现在不是让他们两人长歌猛进的时候，毕竟国术讲究的是修炼两人身体还未发育完全，这么早让他们两人进入国术高手行列，反而对他们的身体不利，所以张俊交给两人的训练方法大多都是固本培元，筑基练体的方法，而成果也非常显著，他们也的确能感受到自己身体的改变，往常只能被欺负的他们，现在倒是能一个打上好几个混混了。
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