“再加把劲.”齐大叔玩着身子鼓励的说道
那地上正做着简单的俯卧撑的林毅此时却是满头大汗，力有些不支了。
‘砰’
林毅的双臂终于不支整个身体的重量，瞬间崩塌了下来。
重重喘息着说道“不行了，齐大叔，你不是说要循循渐进吗，怎么一上来便是这么恼火的啊.。”
“这是最基本的了，我本来想要一上来便是弄些更厉害的，只是你的身体.所以.。”
这也难怪林毅了，在镇子第一天醒来的时候，林毅便是知道自己已然成了一个普通之人，比普通人还不如的废人。手无缚鸡之力。
“现在你的身体机能都在，但是机能组织却是不能随时听候你的指挥，发挥其效果.所以必须做这些，促使机能组织的运作，从而达到效果.。”齐大叔淡淡的解释道.
“我知道了.。”
闻言，林毅便是牙关一咬，双臂又撑了起来.
“啊”
一声嘶吼，林毅十分艰难的又做了一个，但是脑门上的青筋却是早已凸爆出来，显得十分的吓人。林毅却是没有放弃。撑起身体，重重的喘息，片刻之后，身体慢慢的下去了，只见林毅支撑的双臂此时已经微微颤抖着.
但是林毅的牙关咬得很紧‘恩’一阵闷声，双臂不停颤抖，却是缓缓的直了起来.
“不错，继续.。”看着艰难的林毅，齐大叔时刻的鼓励着.
“很好，再来一个.。”
“不错，前方便是胜利所在了.”
“好，再来，加把劲.。”
在齐大叔不断的鼓励下，林毅咬牙坚持的做了五十来个。别看只有五十来个，却是发挥了林毅全部身心的力量，几乎是掏空了身体的所有力气.
‘呼呼’
林毅满头大汗的躺在地上，大口大口的喘息着。
“起来.”可是旁边站立的齐大叔却是一脚踢在林毅的腿上，叫嚷着不让其休息.
“齐大叔，容我休息一下吧.。”林毅无力的哀求道
“不行，快点起来，不然的话，以后你就自己练吧.。”
齐大叔心里清楚，如果现在让林毅停息下来，那么之前做的可能会成为无用功了。因为林毅的情况比较特殊，只有让其在忍受身体巨大痛苦之下，突破极限，那么林毅身体的机能组织才有望调动起来.
林毅也是生怕齐大叔不教自己了，便是艰难的翻身站了起来。
“现在，深蹲.照我的样子做.。”
说完，齐大叔便是双手抓起一块差不多百来斤的石块，开始了深蹲.
“啊.”看着齐大叔这般动作，林毅似乎有些害怕了。随即林毅便是惊讶的问道“齐大叔，不是让我向你这样举着石块深蹲吧.。”
“呵呵，那到不必，开始吧.。”
随即，林毅便是拍打了一下酸楚的双腿，随后便是开始如齐大叔般的动作开始做了起来。
“这没什么难的吗.。”
虽然做完俯卧撑之后，林毅似乎已经达到了极限了，但是这种刚开始简单，越往后越是艰难的动作，林毅似乎做得很是轻松啊.
“呵呵，别得意太早，我叫停才能停.。”
“好，让你看看什么叫男儿当自强吧.。。”
可是，好景不长，盏茶时间过去，那种自信满满的表情此时已经换上了痛苦的表情了，随时想要停下休息的冲动。
但耳边一直想着齐大叔的声音，那中气十足的声响震掣着林毅的心房，让其不得不咬着牙关继续忍受着大腿传来的酸痛感觉继续做下去.
一时辰过去了，齐大叔似乎不厌其烦，一直说着各种各样鼓励着林毅的话语，但此时的林毅已然达到了边缘地带，时刻都有可能累得趴下.
忽然，林毅在做了艰难的最后一下的时候，忽然感觉大腿那种酸痛的感觉似乎消失了一般，取而代之的是充满了力量，就像是注入了某种特殊物质一般，让原本酸痛的大腿没有了酸痛的感觉。
‘呼’
林毅轻轻呼出一口气，速度明显的加快了不少。
看着林毅又是加快了速度，齐大叔有些欣慰的点了点头。“极限终于来了.。”
趁着这种状态饱满的情况之下，林毅又是做了一个时辰。
随后，林毅便是立马感觉到大腿传来的不止是之前的酸痛感觉，而是那种万只蚂蚁在大腿的血肉里面不断撕咬的感觉。
酸，痛，麻，麻的不是知觉，而是痛楚神经，每一次麻感带来的便是新的痛感。
“停.。”
终于，林毅听到了那向往很久的字眼了，但是随即而来便是一声让林毅差点崩溃的字眼。
“现在半蹲的姿势保持.。”
不管林毅愿不愿意，齐大叔便是亲自上前按住起身的林毅，让其保持着半蹲的状态。
这种不上不下，一直半蹲的状态，那种滋味更加的难