点评了一下，之后就看向了朱明跟苏炳天，询问道：“为什么交接棒一直不顺利？”
苏炳天羞耻的说道：“我有点跟不上他。”
接力赛不是说非要等到人把棒子交到了你手上，你才能撒开腿去跑，而是在队友跑到一定距离的时候，你是可以起步奔跑，在二人奔跑中完成交接棒的。
这样才具备观赏性以及竞技性，否则都等棒子交到手了再跑，那就是四个100
“不是他跟不上，是我起跑太快了。”
朱明摇摇头：“下次我跑慢一点，应该就能顺利交接上了。”
苏炳天扯了扯嘴角，心里是既无奈又难受。
这种感觉就好象你从小练武，二十岁已经达到了大成，出山遇到了一个没怎么练武的天赋怪，什么技巧都不是很懂，但靠着蛮力就能轻松碾压你，那种感觉是很容易让一个人心态搞崩的。
好在朱明只是技巧方面不如队员们，训练还是非常克苦的，每天早上起的最早的是他，训练强度最高的还是他。
袁教练也知道朱明的优势就是爆发力强，苏炳天前面已经跑了一百米耗费了大量体力的情况下，跟不上也是情有可原的事情。
他道：“行了，今天就先这样，明天朱明你起跑稍微慢一点，4100米最重要的便是团队合作，交接棒是否顺利才是致胜的关键，大家解散吧，吃完饭休息一会儿，晚上八点去健身房那边继续。”
一听解散，大家瞬间四散开来。
朱明也是走到自己的背包边上，取出水杯喝了一小口，又掏出手机看了看。
当看见杨蜜跟唐烟发来的照片跟消息，朱明不由眉头一皱，礼物居然送错了！
就在朱明哐哐打字回复二人之际，苏炳天拿着水杯一边喝水一边走了过来：“朱明，明天你先别减速，我感觉我得调整一下策略，前中短距离我保留体力，等到最后三十米的时候再冲刺。”
朱明抬头看了他一眼，点点头：“那倒也行，不过你这么一搞，压力可就全到我身上了！”
第四棒虽然是关键，但前三棒拉胯那肯定也是不行的。
苏炳天笑着拍了拍他的骼膊道：“压力不一直都在你身上嘛。”
“可别，压力太大我可扛不住。行了，咱们吃饭去。”
朱明见杨蜜她们没回消息，便把手机揣进兜里，环顾了一眼周围，没看到张培猛跟谢振业，问道：“对了，老张、老谢他们俩跑哪儿去了？”
“刚说了先去占座了。”
“那赶紧走吧，别等会儿牛排没了。”
朱明立马拎起背包跟苏炳天赶往了食堂。
训练中心的食堂，口味丰富、菜品齐全，比一般外面的饭店都要好吃，特别是牛排，几乎是每个人必打的，但凡去晚点，那基本只剩下空盒子了。
朱明运气不错，他过去的时候，正好还没什么人在排队，连忙拿着菜盘第一件事就去打牛排。
这天天高强度训练，必须得多吃点补补。
“老张他们在那！”
等打完饭了，苏炳天指了指不远处坐着的张培猛等人。
“随便找个地方坐吧。”
朱明感觉兜里的手机震动了一下，便知道肯定是杨蜜她们回消息了，当即随便找个地方一坐。
掏出手机一边吃饭一边跟杨蜜聊了起来。
在跟朱明发泄完礼物不对的不满后，杨蜜想起了柯xx的事情，【误，跟你说个事，你别乱说出去】
【你可千万别以己度人啊】
以己度人？
一开始杨蜜还没看到，但很快反应过来，这不是说自己大嘴巴么！
恼怒的她哐哐打字：【你什么意思！】
【开个玩笑开个玩笑，说吧，到底什么事，神神秘秘的，我天天都在训练中心训练，哪儿说去？】
【柯zd被抓了！】
被抓了吗？
不同于杨蜜得知消息后的震惊，朱明却是早就知道这小子必定有这么一遭，就是不确定具体是什么时间，想到柯某他就想到了小房子。
【除了他还有谁？】
【还有一个你绝对想不到！】
绝对想不到？
朱明呵呵一笑，尽管他重生后很多事都有了变化，但既然该抓的都抓了，那就说明没啥变化，意想不到的人，必然就是大鼻龙的儿子呗！
不过他还是装作什么都不知道的样子，打字问道【谁啊？】
【大鼻子的儿子！】
【这事你怎么知道的？】
【你就不吃惊，不惊讶？】
【我又不认识他们，吃惊什么，惊讶什么，这段时间那么多被抓的，各个都要吃惊的话，那我还吃不吃牛排了】
发完后，朱明拍了一下餐盘内的丰盛的食物过去。
【可以啊，你们训练中心的伙食还挺丰富的嘛】
【当然丰富了，不丰富的话，怎么锻炼，不多吃牛排怎么有力气跑？】
朱明又从手机相册中，找了几张训练后光着膀子大汗淋漓的照片，一股脑的全发了过去。
叮叮叮—