，以及体验到的事情，在比赛当中全力以赴。”
“铁人三项的触发地点就是学校的门口，终点也是学校，全体学员一起出发去拿我们准备好的精灵球，精灵球里面放着的神奇宝贝都是随机的。
你们需要利用挑选到的神奇宝贝抵达湖泊前，然后更换水系神奇宝贝带着你们穿过湖泊，同样这里挑选的也是随机的神奇宝贝。
穿过湖泊后，你们要归还神奇宝贝，然后带着自己的神奇宝贝一起跑回学校，过程严禁使用神奇宝贝攻击其他选手或者神奇宝贝。
最先到达终点的选手会获得50分，第二名30分，第三名20分，第四名之后的选手都会获得10分，然后大家获得的分数总和就是各组的最终得分。”