忆力明显强化,而且强的不是一点半点,对于学过的东西时不时的翻出来的目的只是有了一些新的感悟而已。 郭辉关于学习上另一个体会则是睡眠,有时候学的感觉大脑装不下那么多东西了,睡一觉就会发现好很多,熬夜苦读是郭辉最反感的事情,“另外就是保持充足的睡眠,有的人今天上午背一篇古文,一句一句的背,最后连起来背完。刚背完的时候记忆还挺深的,如果这时候转而做别的事情,到了下午基本上就会忘记一半,或者背的磕磕巴巴。但是如果睡一觉到了第二天,就能流利的背出九成以上。但是如果第二天不再做任何复习,过了一周再复习,这篇文章就跟新的一样。” “这就是睡眠的作用,其中就是深化你的学习成果,因为人睡着,潜意识还在整理你的记忆,你的所思所闻所感都会在睡眠时被整理,你会发现大部分梦的素材都是来源于一些零散的记忆片段,甚至是一些你清醒时回想都想不起来的片段,就是潜意识在整理归纳时影响到了你的显意识。”