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“看来大家还是只会看热闹，不会看门道。”龙一朝大家摆了摆手说，“那就我来告诉大家吧。我再用比较慢的动作跑一次，大家先注意再看看。”
龙一转身又朝平衡木走去，在起点的位置站好，然后自己给自己下令，便朝前跑去，但这次他跑得很慢。
他跑到了平衡木前面时便突然停了下来，转身对大家说：“大家注意看我上平衡木的动作。”
接着，他脚往地上一蹬，便飞跃了上去，接着便朝前跑出了五、六步，然后又停下来，转过身面前大家提高声音问道：“看清楚你们存在的问题了吗？”
所有的队员，包括肖因都摇起头来表示没看清楚。
龙一便下了平衡木，再次慢慢地跃上去，然后才接着说：“大家看到没有？我一步上了平衡木，便能接着往前跑，与平地上跑之间的衔接根本看不出来差别。可是你们跑起来呢，上了平衡木，身子都要摇两下才能继续往前跑。这平衡木就这么长的距离，你身子摇两下，人家是不是已经跑过去了？现在大家明白你们存在的问题了吗？”
“哦，原来这样啊。难怪我们的速度一直提高不起来。”特战队员们个个恍然大悟地叫了起来。
肖因赶紧问道：“龙哥，那你有什么办法解决这个问题？这可太重要了。”
(本章完)