练，加上非常科学的营养补充，这对于他青春期的发育很有帮助。
身高的增长，带来的就是体重的增加，为了应对57公斤级的比赛，这一段时间里面黄一飞进行了增肥，在六月一号称重的时候，黄一飞的体重甚至已经超过了57公斤级，达到了58.5公斤。
其实这样的数据，也是梁峰有意而为之，在赛前让自己的体重适当的超过一些，然后再接近比赛的时候减重下来，这样会获得更好的适应能力跟更强大的力量。甚至很多拳击手在比赛的称重台上，靠出汗脱水等等行为，最后一刻来保持达标的体重。
所以这几天黄一飞的饮食也将被严格的控制，甚至是只服用一些简单碳水化合物跟维生素补充。
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